在英超赛季开始时，阿森纳后卫埃克托·贝莱林（Héctor Bellerín） 成了素食主义者。

这个西班牙人是英超最好的的右后卫之一，他表示，自己已经从素食中获益。但他也说，两名队友总是和他开玩笑，试图把肉加入他的食物。

“起初，我想尝试（吃素）几周的时间来排除身体的毒素。”贝莱林告诉《球员论坛》， “但是后来我感觉很好，我已经做了六个多月素食主义者了。”

改变饮食习惯后，贝莱林注意到身体发生了许多变化。 “最重要的是，比赛之后我体内的炎症消失更快，以及身体恢复的速度与以前更快了。”

他补充道：”我的脚踝总是有问题。比赛强度很高的时候，我的脚踝会发炎，并且变得很僵硬。但是现在，我甚至不需要专门给脚踝打绷带了。“

贝莱林说，人们往往会认为他只能吃沙拉，或者觉得如果不吃鸡肉或牛排很难获得蛋白质。 “你有很多选择，譬如豆类、干坚果，所有这些都含有大量的蛋白质，但我们不习惯经常吃这些。”

饮食的转变也给了他更多的活力。 “我花了几天的时间才感觉好些。到看第三周时，我感觉非常好，醒来时精力充沛。在那之前，我需要5次闹钟才能起床。“

贝莱林还注意到，他的队友经常开他玩笑，特别是和两个后卫纳乔·蒙雷亚尔（Nacho Monreal）和劳伦特·科斯切尔尼（Laurent Koscielny）一起吃饭的时候。

“纳乔·蒙雷亚尔 ......我们常在一起，还有科斯切尔尼。他们告诉我，'埃克托，你盘子里的肉在哪里？你今天为什么不吃肉？ 他们总是试图把肉放在我的盘子上。“

然而，他并没有把这种事放在心上。 “一切都很有趣，一切都很好。”

声明：本文为懒熊体育编译自BusinessInsider，原文作者为Alan Dawson。