如果你想要健身保持体形，一个小巧的、能戴在手腕上的计算机来帮忙，你就有了比以往更多的选择。如今的健身追踪器不仅有各种形状、颜色和不同的价格，更配备了新奇的传感器和功能。不仅如此，对于那些研究运动如何能帮助人们应对疾病的医生和科学家们来说，有了Fitbit就让事情变得简单多了。

和大多数健身追踪器一样，Fitbit智能设备的功能还远远谈不上完美。它可以准确地计算步数，并对用户每天的运动水平给出正确的建议。但是它仍然没有破解关于热量燃烧的秘密——这对于帮助人们理解减肥是一件很重要的事情。

尽管Fitbit的心率监测技术因为不够准确而面临着集体诉讼的危机，但越来越多的医学研究人员将Fitbit用于从关节炎到睡眠呼吸暂停症、再到癌症的临床研究。

2012年至今，科学家们已经发布了共457份使用Fitbit设备数据的研究报告，其中近一半的报告出自2017年。根据美国实验生物学联合会杂志最近的一篇分析报告，这样的结果使得Fitbit在健身追踪器的竞争中遥遥领先。在需要监控实验对象活动情况的临床试验中，有83%的参与者都配备了Fitbit。而在美国国立卫生研究院的研究中，这个数字上升到了95%。

一些研究人员，比如加州大学圣地亚哥分校的心理学家雪莉·哈特曼（Sheri Hartman），倾向于使用Fitbit设备，因为Fitbit能在提供信息的同时不给病人带来更多负担——例如乳腺癌幸存者在接受治疗后，需要与“脑雾（brain fogginess）”和其他认知能力的衰退作斗争。而Fitbit已经便利到只需要让病人给它充电就可以了，其他的工作只需要Fitbit，以及它的数据分析研究合作伙伴Fitabase来完成。

Fitabase，它就像Fitbit的个人数字管道工，能将Fitbit的API（应用程序接口）建立连接，向科学家们传输用户数据。自2012年推出以来，Fitabase在约翰·霍普金斯（John Hopkins）、MD安德森癌症中心以及达纳法伯癌症研究所等地的用户信息中，收集了超过35亿分钟的Fitbit数据。

对哈特曼来说，Fitabase在一组随机挑选的43名最近接受了化疗或乳腺癌手术女性中收集了三个月的数据。她们和另一个接受健康相关电子邮件的对照组一起，都设定了每周锻炼150分钟的目标。研究人员要求两组受试者在研究前后一周内都佩戴一个临床级别的加速度计，以观察她们的活动在三个月的时间里能得到多大的改善。但其中只有一半的人接受了健身追踪器，并允许加州大学圣地亚哥分校的研究人员追踪她们的数据信息。

坚持去改变并适应新的生活方式是很难的，而哈特曼的团队正在测试如何在可穿戴设备的帮助下，让用户可以对自己的计划负责。

研究结果于周二发表在癌症杂志上，研究人员发现，配戴Fitbit的女性们每天锻炼的时间会比对照组多出14分钟。更重要的是，使用Fitbit的活跃用户在认知处理速度的客观测量上得分较高。尽管这是被检查的9个大脑功能区域中唯一一个有显著改善的部分，但哈特曼说，这样的结果是很有希望的。

“乳腺癌幸存者在接受治疗后的认知能力下降率比任何其他类型的癌症患者都要高，”她说，“过去我们不能给她们很多好的建议。但现在我们可以用事实说话，运动看起来对病情是有帮助的。”这虽然只是一项小研究，但哈特曼有一个更大的计划，那就是继续观察结果是否会保持下去。

其他一些研究人员，比如匹兹堡大学癌症研究所的心理学家卡利撒·洛（Carissa Low），在对其他设备进行测试后，了解到了哪些是最常见和最可靠的设备。关于如何起床和走路的研究可以极大地降低癌症患者在手术后再次住院的可能性。在卡利撒去年完成的一项小型试验中，每天的步数统计都预示着病人会再次住院。目前她正在进行一项干预性研究，以观察是否能促使人们锻炼，来增加获得更好结果的可能性。“我们没有实时地观察步数，但是我们确实需要获得数据并且不会有太大的延迟，”她说，“因为我们正在尝试督促一些人，但并不想出任何差错，特别是当他们都是病人的时候。”

像这样的研究有助于让人们了解更多关于可穿戴设备是如何帮助人们的知识。在对这些设备的长期研究中，大多数用户在最初的六个月里都不再继续佩戴Fitbit了。“如果你只是把一个Fitbit佩戴在某人的手腕上，那并不足改变他的生活习惯，”宾西法尼亚大学的内科和数字健康研究员Mitesh Patel说，“但如果你把它与激励机制和其他类型的支持结合起来，就会产生更强的影响。而我们现在面临的问题是，这些影响是否会长期存在。”

史蒂夫·斯坦哈勃（Steven Steinhubl）是一名心脏病学家，同时他也是斯普斯平科学研究所的数字医学主任。他认为可穿戴显示器最突出的特点是，用户可以在研究中与另一个时刻的自己进行比较。“如果我们的目标是测量消费者的具体步数或卡路里数据，那么很难将不同的设备进行比较，”他说，“而另一方面，如果随着时间的推移来追踪一个人的运动轨迹，这种方法显然更奏效。”

尽管Fitbit表示，它目前仍然是一家致力于消费者健康和社会福利公司，但它并不否认自己也许会获得医疗设备的称号。与去年同期相比，Fitbit的股价下跌了60%，而竞争对手苹果公司则威胁到它的市场领导地位。因此，医疗行业可能是Fitbit在未来发展的最佳选择。与此同时，在Fitabase的帮助下，Fitbit正在悄然建立一个科学的证据机构，在FDA（美国食品药品监督管理局）的帮助下共同被大众使用。

Fitbit的健康解决方案总经理亚当·佩莱格里尼（Adam Pellegrini）拒绝透露Ftibit是否有立即进军医疗器械市场的计划，但他表示：“随着我们越来越深入地使用日渐先进的传感器，我能说的，只能是请继续关注我们。”

声明：本文由懒熊体育编译自wired，原文作者MEGAN MOLTENI