英国国家医疗服务系统（NHS）意识到，在健康方面，对预防性项目的投资有时比实际治疗更具有成本效益。最近，NHS推出了一款鼓励大众运动的App，只要人们通过这款App显示出生活方式正在变得更健康，就可以在上场购物、购买健身设备和健身房会员时获得折扣奖励。

此前大众并没有很多可供选择的官方健康App，由此英国公共卫生部门（PHS）宣布推出了“Active 10”，一款旨在“让630万成年人每个月都能轻松享受10分钟户外散步”的应用程序。

这款App设计的初衷是让用户每天都能进行10分钟的快步走。公共卫生工程师认为，这是第一款可以记录每天有多少零散运动时段——即所谓的“活跃的10分钟（Active 10）”的应用程序。

只要用户至少进行一次运动，这款程序就可以帮助他们设定额外的目标，以完成英国首席医疗官(CMO)建议的每周进行150分钟时长的锻炼。

在英国，六分之一的死者死亡原因与缺乏运动有关，这最终导致NHS每年花费超过9亿英镑。数据表明，每天至少散步10分钟可以减少15%的过早死亡风险，所以NHS积极推广这个项目，以降低与糖尿病、癌症、心脏病和中风等疾病的相关费用。另外，锻炼还有帮助改善心理健康的额外好处。

尽管有大量的应用程序可以促进人们开始积极的生活方式，但是“Active 10”已经得到英国皇家全科医师学会(RCGP)的认可。目前，全国各地的全科医生都在将“Active 10”推荐给自己的病人，作为一种帮助他们管理自己现有疾病的工具。

目前，NHS正面临着来自政府的额外压力，为了更好地管理财务状况，NHS采取这种方式拥抱数字化战略，来让人们远离疾病和医院。

声明：本文由懒熊体育翻译自engadget，原文作者Matt Brian