我是吴敏霞。我正式退役了，结束了长达25年的跳水运动员生涯。

我最近一直在为退役做准备。里约奥运会后，我的生物钟变化很大，不用清晨6点出早操了，可以睡到10点钟了。但我没有真正的放松过，希望退役这件事完成后，再彻底放松一下。

退役不是一个突然的想法，很多人都知道，里约奥运会，是我最后一次参加奥运会了。我已经31岁，身体来到了极限，再练下去，会面临伤害，该让自己休息了。

过去这一年，印象最深刻的并不是奥运会比赛，而是受伤的时候，3月份到5月份，这也是一年中最难的时刻。

说坚持很容易，但真的坚持起来很难。当时思想上起伏比较大，奥运会前受伤，练得非常差，非常着急，恢复非常困难，甚至有过崩溃的状态，感觉自己练不起了，太辛苦了，快支撑不下去了。

还好教练和搭档一直鼓励我，帮我走出了那段黑暗。现在想想，放弃的想法，有些冲动，有些不计后果。假如真的放弃了，我百分之百的会遗憾。

我一共参加过四届奥运会，应该说各有各的困难。

2004年，雅典，我第一次参加奥运会，面对一种陌生的压力，因为你根本不知道自己面对的是什么。2008年，北京，那时我已经拿过冠军，见过了利益，能否摆正自己，这是最难的，另外北京是主场，氛围非常好，但压力非常大。2012年，伦敦，我要挑战单人项目冠军，此前我两次获得双人金牌，单人项目只拿过银牌和铜牌，还有就是我的角色转变了，要带领年轻队员。2016年，里约，最难的就是赛前的伤病，还有我自己的身体状况。

就比赛质量而言，2012年的冠军最完美，没有任何失误，让人想去一遍遍地回顾。其他的比赛，虽然也是冠军，但没有那么极致。

回顾2016年，我对自己感到满意，总体来说，我履行了跳到2016年的承诺，而且结尾是好的。当然了，我想我也有点让人失望，很多观众期待我在单人项目上卫冕，但年龄也好，身体也好，都不允许我兼项了。

奥运会后，因为没有正式退役，所以没有大家想象的那么轻松，只是不用参加训练了，还是要参加队里的活动或者一些政治任务，履行一些义务。

奥运会后的疲惫，是另一种疲惫，很多东西没有尝试过，加上我是一个希望尽善尽美的人，把每件事情都能做好，所以会有精神上的疲惫。

站在退役的这个节点，回看职业生涯，我没什么不满意的，该拿的荣誉，我都拿了。

如果说还有什么没完成的事情，那就是人生大事了，毕竟我已经31岁了。其实我以前的愿望是25岁结婚，为了梦想，把结婚的事情往后推了。我非常感谢我背后的那个人，6年了，他一直体谅着我。其实，如果他说不希望我练下去了，我可能就考虑不练了，但他说听我的。

我是一个讲道理的人，理智型，比较传统，比较严谨，这是综合教育的结果。我的家庭培养了我听话的习惯。我基本没有不守纪律的事情，我非常守时，有时间观念，也有责任感。因为我是最不会偷懒的一个人，所以领队总拿我当榜样。不到万不得已，不会停下来。大家都说，我对自己太狠了。

我很少发脾气，也愿意照顾别人，比如小队员。但我不觉得自己是一个领袖，从没把自己当做领袖看待。2009年，郭晶晶退役了，当时我觉得还好，因为队里还有和我年龄相仿的队友，但2012年左右，我熟悉的大多数人都退役了，老将只剩我和秦凯，我发现我站在了一个位置上，必须要承担该承担的责任了。

虽然退役了，但伤感的成分不多，可能是因为我的结果比较好，最后还拿了冠军。另外，时间到了，身体和精力也到了，我也突破极限了，完成了承诺，如果再让我设定一个新的目标，已经不可能实现了，没必要硬撑。

我不再是跳水运动员了，但不意味着我离开了这个事业。我会时刻关心这个项目。

对于未来，我没有具体规划，也不想有特别强烈的意识，支配着自己往哪里走。我要重新清理自己，所以也没有时间上的设定。比如结婚，比如生小孩，都顺其自然吧，在舒服的状态下就好。我希望能抱着玩的心态，去找属于自己的兴趣。

真的，我找不到一个爱好，所以现在希望自己能找到一个爱好。小时候，别人都在玩，而我选择了训练。如今我有了时间，我不希望给自己设定什么，过得快乐点吧，毕竟之前比较辛苦，我希望以后能享受一下，换过来活一活。

每个人都有对生活的规划，都有自己的兴趣和事情，大家都很好，我会向他们学习，但我知道，他们做的很好的事情，未必适合我。我知道，任何一件事情想做到极致，都需要付出很多东西，比如时间。

我在跳水上的愿望，早就实现了，我小时候希望自己是奥运会冠军。有点遗憾，小时候，我的手受伤了，没有机会练习跳台，也不能实现双冠。但我很满意了，其实我的身体不适合做职业运动员，能有今天的成就，我很幸运。

退役后的路，我不希望一个人走，我希望两个人共同去走。我有点害怕孤单，一直都是这样的，缺乏安全感。当我一个人时，基本会宅在家里，出门的，基本都是拉着朋友们。

我有很多要感谢的人，但最想感谢的是郭晶晶，她是带我实现人生最大跨度的那个人，从什么都不是，到奥运冠军。在这期间，有陪伴，有友情，像一个姐姐那样，在比赛中给了我很多安全感，也是我精神的榜样，让我更有动力。

她让我走进了大家的视野，虽然当时大家总说我是绿叶，说我是千年老二，但说起我的时候，其实已经在关注我了。说感谢她，可能有些出人意料，但她确实对我影响非常大，我们一直保持着联系，我们都不是那种爱八卦的人，都很珍惜友谊。

除了郭晶晶，要感谢的人太多了。我就不一一说了。

一路走到现在，非常的不容易，假如真的有时光机，我也不会选择回去，一旦回去，我知道很可能就回不到现在了。我不知道回到过去的我，还能不能坚持下来，我可能在2008年或者2012年就退役了，当我知道4年后是什么情况，可能就没有坚持的勇气了。

在25年的职业生涯里，我最脆弱的时间段是2007年，从年初到年尾，一直在伤病中度过，这个过程非常痛苦，那是我职业生涯最黑暗的一年。但我得承认，这一年的痛苦经历，为我以后打下了很好的基础。

选择在这个时间退役，是因为2016年接近尾声了，这一年要过完了，给自己一个收尾吧。2017年，我希望我能有一个新的家庭，有一个新的兴趣，开始一份新生活，家人和朋友都健康开心。

电影《甲方乙方》里有句台词：这一年过去了，我很怀念它。我想我会怀念我运动生涯中的每一年。

谁在讲述？

吴敏霞，1985年生人，中国女子跳水队运动员，职业生涯曾获得2004年雅典奥运会女子双人3米板金牌，2008年北京奥运会女子双人3米板金牌，2012年伦敦奥运会女子双人3米板与女子单人3米板金牌，2016年里约奥运会跳水女子双人3米板金牌。2016年12月15日，吴敏霞正式宣布退役。

为何是她？

竞技体育是产业的一部分，也是懒熊体育所关注的重点内容。从成绩上看，在4届奥运会上获得5枚奥运会金牌的吴敏霞，是中国体制下最成功的运动员之一，从个性上看，勤奋严谨、遵守规则的她也是中国竞技选手的典型代表。在吴敏霞退役这一刻，我们关注的是她会如何追忆长达25年的跳水生涯。

为何讲述？

2016年对中国体育产业来说特殊的一年，在这个众声喧哗又面目模糊的大时代里，我们希望把目光投向匆匆赶路的个体，选取了一批中国体育产业的代表人物，从某种意义上说，他们的个人故事，正是中国体育产业的年度传奇。让赶路的人讲一讲自己的故事，这正是懒熊体育年度特刊“我的2016”的初衷。

向她致敬

如果说中国体育产业确确实实有那么一点荣誉，那这荣誉不仅属于巨头，属于产业的中流砥柱，也属于每个埋头前行的个体。由懒熊体育主办的“赶路的人”2017中国体育产业嘉年华将于1月11日在上海举行，欢迎你来领取你的荣誉。

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