也许你已经发现，这届里约奥运会上许多运动员的皮肤上都出现了大红圈，包括奥林匹克21金得主迈克尔·菲尔普斯以及美国游泳健将娜塔莉·考芙琳。这些印记来自拔火罐疗法，这种用倒吸杯的疗法在中国已经被践行了千年。

一位中国奥运会游泳选手的背上出现来自拔火罐疗法的痕迹

拔火罐的支持者认为该疗法有助于缓解治疗背痛以及其他各种疼痛。但是除了心理安慰效应以外，现代科学还无法证实拔火罐的神奇疗效。

拔火罐如何操作？

拔火罐疗法有不同的操作方法。传统方法是将一根燃烧的棉花签放置在一个玻璃杯内，当杯内的空气冷却下来后就产生了一个真空。杯子也可以和一个制造吸力的泵相连。红肿的痕迹在安置吸杯的地方出现。

这种疗法不一定会有痛感。“感觉就像我的皮肤被吸尘器吸着，用橡皮筋勒着一样，”镜报记者汉娜·霍普（Hannah Hope）在谈及拔火罐时说道。

该疗法被认为会将血液驱送到皮肤处，从而创造一个“轻微的免疫反应，”华盛顿巴斯蒂尔大学针灸及东方医学助理教授凯瑟琳·卢米埃（Kathleen Lumiere）说道。

拔火罐真的有疗效吗？

31岁的迈克尔·菲尔普斯背上带着拔火罐疗法的印记

证实拔火罐有疗效的实验并不多。德国杜伊斯堡·埃森大学的科学家罗密·劳赫（Romy Lauche）表示“对该疗法的研究才起步。我们还不能说已经证实了它的有效性。”

一项2012年刊登在公共科学图书馆在线杂志的研究从1992年至2010年的时间里采访了135名拔火罐疗法患者，研究发现“在对带状疱疹和其他一些明确的症状治疗上，拔火罐有明显的疗效，”但是“设计的更加精细的疗法对其他症状预计也有正当合理的疗效。”

对于运动员来说，不管被科学证实与否，尝试新的可以减轻疼痛的疗法是常见的。在2009年，有些运动员开始佩戴铜手镯并相信这么做可以改进他们的表现。

在2008年和2012年，奥运会运动员流行在肩膀、背部、腹部、肱四头肌处佩带一种亮色的贴布，被称为肌内效贴布。

这种特别的贴布在30年前由日本脊椎推拿治疗师加濑建造发明，他声称这些弹力带能减轻疼痛并在不限制运动的情况下支撑肌肉，而与其他传统的运动带不同。肌内效贴布“去除不适并能通过轻微的提起皮肤来促进淋巴引流，”肌内效贴布的网站如是说明。

但和拔火罐一样，能证实肌内效贴布有疗效的研究太少。它可能比任何疗法都更具备精神暗示功效。

“我们需要更多的证据。我们没有研究报道。人们使用肌内效贴布的部分原因就是为了找寻其中的科学原理，” 加濑建造在2012年伦敦奥运会之前告诉BBC的记者。

“我个人认为这更像是一种安慰剂效应，” 贝德福德大学体育教授约翰·布鲁尔（John Brewer）告诉BBC记者。“没有科学数据支持它对个人表现或者是预防伤病有效果。”

安慰剂效应的好处被许多研究记录在案。根据《财经内幕》的凯文·洛里亚（Kevin Loria）的说法，即使只服用了一个糖片，但认为自己被服用了咖啡因或是吗啡的人会感受到更少的疼痛和疲劳。

洛里亚指出，“运动员想把标枪比对手掷的更远，或是最后一次扣击排球，也许他们仅仅需要一个心理优势和随之产生的自信。”

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