2023年1月11日，懒熊体育·第七届体育产业嘉年华在北京举行，万科创始人、深潜创始人王石与懒熊体育联合创始人、总裁黎双富进行了“70岁以后的探险：从运动到环保”的对话，以下内容截取自本次对话：

黎双富：我们可以把王石主席定义为一名“佬教练”，也就是大佬的教练，为什么帮企业家做这样的事情？您带领一众企业家改变生活方式，爱上运动的初衷是什么？

王石：当然是自己喜欢啦！运动是一种生活方式，是一种文化，希望其他人亦能像我一样爱上赛艇、攀岩、登雪山等运动。很多时候坚持运动真不容易，往往有的时候会带有一些主观的判断，会认为这个运动风险高，不适合自己。所以要找对运动，比如我做的是赛艇、攀岩、登雪山这三项运动。之前我喜欢飞滑翔伞，但是很有风险，不适合老年人，就放弃了。

若想活到老年，需要做点准备。你看我是1951年出生的，你看下我现在的状态（多精神）。我现在跟你们讲一个老年人应该是处于什么样的生活状态。我是1月份出生，马上不用10天我就73周岁了，按照中国的传统算法，我应该是74虚岁了，距离81岁还有7年的时间。那我现在的状态适不适合7年之后再登珠峰？我自己认为没有问题，我要在81岁登顶珠峰。（目前登顶珠峰最高年龄纪录由日本人三浦雄一郎保持，2013年，80岁）

我比较喜欢小众一点的运动，我认为攀岩是最适合老年人的运动，攀岩能够调动全身关节活动。老年人若想健康地生活，要不怕摔、敢摔、会摔。其次是滑雪和赛艇。这三项是比较适合老年人保持身体健康的。

不怕摔、敢摔、会摔，就是需要有突破困难的勇气和方法。比如攀岩时摔跤之后，如何站起来，我学会了老年人摔跤方法（下意识缩成一团，而不是用手硬撑）。这种学习还可以刺激你的记忆力，形成肌肉记忆，头脚并用。我现在比三年前的记忆力有所恢复，主要就是坚持攀岩带来的好处。

攀岩的时候，还可以跟别人互相较劲，不同年龄的人都可以玩在一块儿。攀一个路线，一分多钟，下来之后躺到地下大汗淋漓，之后休息聊天完全放松，谈其他的事情，再之后研究路线再爬。

黎双富：疫情这三年，我们出国有限制，但是您行走了20多个国家，100多个城市，用体育沟通中外，为什么要坚持走出去？

王石：疫情期间，我有了充足的时间去做运动，去各地体验各类运动。虽然要隔离，但是我还是坚持走了123个城市，以不变应万变。

恰好疫情给了我时间，让我进入体育产业。通过体育运动，我可以跟体育圈的人交流运动、碳中和、环保等概念。比如，我在去年打造了一个品牌，叫“百座运河城市赛艇穿越”，打造了一年，通过赛艇运动，组织全球性的赛艇赛事，宣传碳中和等概念，扩大影响力。第一届打响了名气，马上启动第二届了，今年就是大丰收年，赞助商已经挤破门要赞助。

原来只是一个小的赛艇运动，现在已经成了环保生态志愿者参加的、一个运动健康环保、代表未来的运动，打造成了一个有国际影响力的IP，这是谁都想不到的。

黎双富：有无觉得体育是一种国际语言，您在践行“零碳排、零废弃、水保护”当中担任了什么角色？体育公司能够从中学习到什么？

王石：运动健康是国际语言，绿色环保是国际语言，运动健康都是人类追求的。运动健康不止指身体，还有思想、文化，这在全世界是绿色通道，绿色通行证。只要这两方面在国际打通，应该说是畅通无阻，这是我的一个体会。

第二个问题很难回答，很多人可能会找风口，但是无论做体育产业和做其他任何产业，都是一样的，基本上成功的公司都是坚持长期主义，做自己喜欢的事情。当然，最后成不成功还有运气，我就是不运气，也不后悔。

黎双富：感谢王石主席。我觉得体育最大的魅力就是从失败中重新爬起来，重新站到你自己认为的高处。最后通过王石主席的分享，我想和大家分享一句话，这个不确定时代，切忌极度的悲观，但也不要盲目乐观，悲观者总是正确的，乐观者永远踏实前行。

王石：悲观的没有办法让他乐观，乐观的让他悲观也悲观不起来，大势所趋。我现在作为老年人，最大的问题可能就是面临老年痴呆，如果最后真变成那样，活着就没有什么意义，除了感情上的维系就没有什么意义了，所以我说，在痴呆之前绝对不能进ICU。如果不能动，只要还能思考，也挺好的。

黎双富：预祝王石主席身体健康，我们等着8年后您登上珠峰的纪录，谢谢主席！