转眼间，2020年已经来到7月份的尾巴，也正是很多人目标正式崩塌的时刻。
别误会，不是指高考放榜，而是人均一个的减肥瘦身马甲线蜜桃臀健身flag。
健身行业的销售们都知道，3-4月是业绩最好做的时候。过年囤积的过多脂肪、夏天露肉的小心思，加上新年新气象的斗志昂扬，人人蠢蠢欲动，纷纷向健身房打开了腰包。
但健身真的太难坚持了。
去年底，天猫发布的《2019年运动消费趋势报告》显示阿里巴巴经济体内聚集了4亿运动爱好者。而根据此前国家统计局的数据，13.9亿中国人中近4亿人经常参加体育锻炼。
有“好事者”便估算，按这个比例来看，阿里巴巴经济体内9.6亿的用户，经常参加体育运动的真实人数应为2.76亿，而不是4亿，两者差值为1.24亿。
也就是说，“这一亿多人在假装健身。”
假装的方式多种多样，买了健身装备就算健身了、健身视频扔进收藏夹就算健身了、到了健身房拍照打卡就算健身了、买了健康麦片鸡胸肉就算开始健身了……不一而足。
看到这，估计很多朋友开始目光闪躲。
但这没什么好惭愧的，毕竟健身确实反人性。
摸着良心讲，就算自诩“健身爱好者”，如果不用每天战绳甩到汗流浃背，撸铁撸到腰酸背痛，就能直接拥有马甲线、八块腹肌和健康身体，大概也会欣然放弃健身房的年卡。
俗话说，能用钱能解决的问题都不是问题。但很可惜，健身并不是。
你必须扎扎实实忍受肌肉破坏的痛苦，才能变得更加强壮，拥有好看的肌肉线条。
而在丁香医生发布的《2020国民健康洞察报告》中，可以看到人们的健康期望值为8.8分，但自评健康现状只有6.2分。
肥胖、熬夜和失眠等亚健康问题的普及，再加上不断刺激社交攀比的蜜桃臀和A4腰。一个现实的问题摆在了面前——健身好像不得不做，但又实在难以坚持，买了健身年卡落灰的低端操作已经连自己都骗不了了，怎么办？
聪明的当代人只能将自己假装健身的本领练得更加出神入化。
任天堂《健身环大冒险》的热卖已经无需赘言，从500飙升到3000元的价格客观上确实受疫情推动明显。但从本质来看，玩玩游戏打打怪就能减肥瘦身甚至拥有马甲线，《健身环大冒险》其实满足了大家对于“无痛健身”的期望。
在这个月延期举行的央视315晚会上，《健身环大冒险》出现在了居家健身热潮的报道中，同时出现的还有筋膜枪，2177%的百分比增长令人咋舌。
筋膜枪，即肌肉筋膜放松按摩枪。通过高频震动肌肉筋膜来减少局部组织张力，达到缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环的效果。
这个运动小工具在国外诞生后常用于运动员放松和康复，之后传入国内健身圈，也经常出现在马拉松赛场边。
但筋膜枪在国内的破圈走红建立在悄然转换的定位上。
在今年罗永浩的第二场直播中，累计销售额达到489.6万元的云麦筋膜枪成为了销售黑马。而在直播间里，筋膜枪运动恢复的功能被明显弱化，按摩放松成为了宣传关键词，缓解上班族的腰酸背痛，老人的身体不适，甚至可以纠正不良体态。
▲淘宝某筋膜枪店铺的介绍文案
一个小巧的震动仪能改善体态，用起来舒服方便。虽然不太了解筋膜是什么，但筋膜枪三个字听起来比按摩仪可专业不少。
再加上《这！就是街舞》等综艺的带动，筋膜枪迅速在大众消费圈普及，各大厂商也反应迅速，平价和MiNi版筋膜枪陆续面世，也造就了各大直播间的销售记录，筋膜枪成为了健身圈为数不多的破圈爆款。
另一个与筋膜枪的设计有着异曲同工之妙的产品是走步机。
走步机是健身器械中的新面孔。2018年4月，金史密斯研发的第一款走步机登陆小米众筹，一年半后销售量总计达到30万台。2019年6月，走步机正式取得规范生产资质。Keep等品牌也陆续推出了走步机产品。
走步机的消费者定位很明确——轻健身人群。想法来源于金史密斯旗下中科大博士机器人团队，博士学业压力大，身体出现亚健康状况，所以设计了这件可以放在实验室、不占地的健身器材。
“不占地”是走步机品类成立的重要原因。金史密斯S1系列走步机折叠后不到83cm，且有静音功效。比起笨重的跑步机，显然更适合大多仍在租房的年轻人。
更重要的是，比起气喘吁吁的跑步，“走路运动”带给人的心理压力显然更小，价格也更加接地气。
买下一台走步机，美好设想是这样的：边看剧边走步，休闲锻炼两不误。但大多数人会发现还是沙发葛优躺舒服，“都看剧了为什么不能好好休息一下”的念头会不断侵蚀运动决心。更何况，看剧前可能还刚吃完火锅。
一言以蔽之，想依靠走步机减肥瘦身真的太难了。B站有测评视频说，“不一定能帮助你完成减肥大业，但是至少可以健康生活。”说实话，更多是“感觉自己在健康生活”。
毕竟如果不做足够强度的肌肉训练，只使用筋膜枪拉伸，塑形和减脂效果几乎为零。偶尔打开走步机走上一会，效果也不如去楼下小区遛个狗。这些看似专业又省心省力的健身设备，满足的更多是“感觉自己在健身”的需求。
再比如主打“无糖零卡”的元気森林。既保留了痛饮碳酸饮料的畅快， “0糖、0脂肪、0卡路里”看起来又满足健康饮食理念，最近营销更是做得飞起，新融资后估值达到40亿，实在是有赖于它让人感觉“自己的生活健康积极又清新”。
骗过别人已是基操，自欺欺人才是2.0阶段该有的高端操作。
为什么要大费周章骗人骗己？来源于不能委屈自己的坚定信念。
吃东西要健康美味兼得。CBNData联合天猫发布的《2020线上健康谷物食品消费趋势洞察报告》显示，纵观天猫冲饮麦片的问大家板块，有35.4%的人问到了口味和口感，只有16.8%问的是使用效果。换言之，就算是健康食品，好吃也比效果更加重要，不能委屈自己的嘴巴。
运动则要无痛，同时最好见效快。在《2020健身大器械新趋势研究》中，2019年天猫线上健身器械增速最高的品类是跳跳床，但消费人群最大的是占比40%的甩脂机。
▲淘宝某甩脂机店铺的宣传文案
甩脂机这个名字起得极妙，你的脑海中马上就会浮现出像洗衣机滚筒甩干水分一样把脂肪通通甩掉的想象。
“每天5分钟，轻松甩掉多余脂肪”、“享瘦美丽，刻不容缓”、“想瘦哪里瘦哪里”……抱着手机逛着淘宝的你低头摸摸自己的小肚子，恨不得明天就送货上门。
“一亿人假装健身”进入2.0时代，也带动了这些2.0相关产品的火爆。
而看着各种短视频平台爆火的“10分钟肚子平了腿细了”教程，看看筋膜枪、走步机和甩脂机的走红，再看看自己场馆稀疏的人流，催也催不来的会员。
健身房的老板们啊，又要开始为下个月的房租操心了。
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