由奥运冠军吕小军和全运会冠军苏金达命名成立的吕合金举重俱乐部在戎马健身举办了第一次线下举重交流会,来自全国各地的举重爱好者慕名而来参加了这次活动。
活动中,俱乐部叶家俊教练为学员详细讲解了抓举动作,同时其他教练指导学员动作,从热身,到握距、起始位、站距,教练通过每一个细节传达专业的举重知识。参加活动的有第一接触举重运动的健身爱好者,也有练习举重多年的运动员,教练团队们在现场根据每个人的技术特点和掌握程度,因材施教,让每个学员都能在一个半小时的学习中,都能受益匪浅。
除了两位世界级举重运动员以外,吕合金举重其他教练都是来自各个省的冠军级别的退役运动员组成,其中丰旭军曾在国家举重队担任助理教练,主管过廖辉、田涛和钟国顺等冠军运动员。
总丰旭军在活动里的最后也说了自己对举重运动的观点,“举重不单单是一项简单的力量运动,练习举重能提高人的爆发力和协调性,并且长时间练习能达到减脂和纠正体态的效果,可以说举重是所有运动之父。”
“很多人认为举重压身高,这种说法肯定是错误的。”丰教练说到,“我练了一辈子的举重,身高1米88,比我父亲和兄弟都高。”
吕合金举重俱乐部日会举办形式多样的活动,在普及举重运动的同时,也让更多的举重爱好者能够得到高水平的训练指导。
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