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对于很多人来说，帆船是陌生的，它就像是一个遥不可及的梦想以及一场挣脱了现实生活的华丽冒险。对于徐莉佳来说，帆船是“一种自由感，还有一种可以征服大海的自豪感。”

10岁时，在进行游泳训练的徐莉佳被教练挑去练帆船。从小小的泳池到无边无际的大海，这种反差让她很愿意尝试。意识到自己真正喜欢上帆船，是在2000年，那一年她因为做左股骨肿瘤的手术，经历为期大半年的休整，也因此发现自己真的非常想念这项运动。

对帆船的爱与坚持，让徐莉佳在2012年收获了该项目在伦敦奥运会的首枚金牌，带来了历史性的突破。那一年，她获得CCTV5体坛风云人物的特别贡献奖。

“在体育圈，女性运动员非常有正能量，可以带给社会很多积极影响，”徐莉佳对懒熊体育说。

现在的她在英国索伦特大学读体育新闻播音，以后准备做一个传媒人。同时，她保持着早睡早起、一日三练的运动员习惯，每天早上用普拉提开始一天，在上课前回到公园散步、远眺，中午进行上下肢的力量训练，晚上做椭圆机、自行车等有氧运动。“我的膝关节不好，要不然还可以跑跑步，”徐莉佳有点儿遗憾，但不管怎样，帆船以及体育已经是她生活的底色。

她希望未来，自己能通过“媒体人”的身份分享更多体育人的故事。

懒熊体育：对于大众来说，帆船很陌生。在这项运动里，女性的“地位”如何？

徐莉佳：在航海圈，女水手从数量到水平都比不过男性。现在，国际奥委会正提倡男女参与数量平等；职业帆船赛场，也有了一些政策来鼓励女性参与，像Volvo环球帆船赛，船队如果选用女水手，可以多上两个人。可以说，女性水手的环境正在变好。

懒熊体育：作为奥运冠军，回到校园有没有收到特别的关注？现在的生活是怎么样的？

徐莉佳：在学校里，的确是会有很多同学会来做我的专访和小片子。现在，我是到了最后一个学年，正在做最终的毕业作品，它包括一个半小时的纪录片、一些文章和PPT等。平时，我周一和周三有课，会有理论课程的学习，也会轮流做编导、主播、记者，尝试不同的身份以及相应的技巧演练，我对这些都挺有兴趣的。

懒熊体育：是什么成就了现在的你，能否用一个简单的词来概括？

徐莉佳：不断学习。无论是帆船队还是在英国读书，都是一个学习的过程，我收获很大，感觉到了自己的渺小。只有不断学习，才能变成更好的人，不管是在生活、社交还是人际关系、家庭和睦等多个方面。

懒熊体育：你认为，影响女性在职场、竞技场持续进步的原因有哪些？有没有一些建议？

徐莉佳：无论职场还是竞技场，影响女性的因素就是家庭，尤其是“母亲”这一角色。在中国，家庭是女性很重要的一部分，当她们生育之后经常就中断了职业生涯。国外运动员就不一样，她们可以40岁生孩子，在生完孩子之后也照样可以出来训练。这一点值得中国女性运动员学习。这两年，我也看到了越来越多的母亲运动员继续驰骋在赛场上，依旧保持很好的状态。希望中国女性能更好地平衡家庭与事业之间的关系，留一点儿时间给自己要充电、社交、旅行，多跟社会、世界产生一些关系，不要把全部精力集中到孩子身上。

懒熊体育：其实作为女性，在工作生活中压力都不小，你有什么缓解方式吗？

徐莉佳：我的休息方式就是去公园走一走，看看绿色的树木、草坪，这对眼睛很好，也很解压。过年的时候，我回了上海，看了两个电影也觉得很好，一部是《疯狂的外星人》超搞笑，另一部是《飞驰人生》。《飞驰人生》写的是赛车手的故事，这个职业也像我们运动员一样，会经历很多波折，需要抗压能力，我从中看到自己的影子，引发了思考，也有很多共鸣。

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