11月29日，上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）共同发布了《2019中国健身趋势》，列举了新一年里最有潜力的20个训练方式，并与《2019全球健身趋势》进行了对比。

与《2018年中国健身趋势》对比，相同的健身趋势有9个，不同的有11个，稳定中存在波动。其中，力量训练继续排名首位，减重运动、自重训练、私人训练、团体训练、瑜珈、户外活动表现也相对稳健，同时出现在了2018和2019年中国和全球健身趋势当中。

值得注意的是，去年排名第二的可穿戴设备这次未能进入前二十，体医结合、健步走、运动营养指导等也未能成为2019年健身趋势。而可穿戴设备在2019年全球健身趋势排行中却高居首位，凸显了中国健身市场的独特性。

除此之外，一些全球健身趋势也并未出现在中国健身趋势中，例如老年人健身课程、认证健身专业人士、工作场所的健康促进、出院后干预和健康指导。

美国运动医学学会（ACSM）和ACE、NSCA、NASM并称为美国四大健身认证机构，自2007年起连续11年发布全球健身趋势报告。

去年，上海体育学院与ACSM签署了五年合作协议，双方联合开展中国健身趋势调查，并与ACSM同步开展的全球健身趋势进行对比。

下图为《2019中国健身趋势》具体内容

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