据the essential daily briefing报道，有调查显示，如果有超过1/3不常运动的55岁以上人群进行规律日常体力活动，10年预计能为医保系统节省76亿英镑。体力活动对老龄人保持健康生活起到很大作用。
全国老龄办数据显示，截至2017年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3%。2017年新增老年人口首次超过1000万。
但是，中国老龄科学研究中心与社会科学文献出版社在北京共同发布《老龄蓝皮书：中国城乡老年人生活状况调查报告(2018)》指出，几乎一半的老年人从不锻炼、睡眠质量不高。
据世卫组织估计，中国近80%的老年人的死亡归因于饮食风险（营养过剩或营养不良）、高血压、吸烟、空腹血糖升高、空气污染（室内及室外）和缺乏锻炼。这些不良行为或环境都是引发慢性病等非传染性疾病的危险因素。
事实上，老年人死因有一半以上是可以通过运动改善。积极体力活动可增强合理膳食的利用率，促进能量代谢平衡，维持大脑内环境稳态，从而保护大脑功能结构，延缓老年人认知功能衰退的速率。健康生活方式有助于提升老年人生命质量，实现"成功老龄化"。
国务院《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》也指出，加强老年体育健身。加强对老年人健康生活方式和健身活动指导，提升老年人健康素养水平至10%。鼓励发展老年人体育组织，到2020年，90%的街道和乡镇建立老年人基层体育组织，城乡社区普遍建立老年人健身活动站点和体育团队。
未来，老年人体育将成为中国乃至全球体育的一大重点发展方向。
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