最近，姚明在参加一档演说节目《说出我世界》时，以自己退役后做慈善为演讲主题，道出对这段经历的感悟，演说期间姚明一改往日幽默风趣的风格，金句频出，给观众带来不小启示。
从姚明的演讲中总结出了五点值得学习分享的内容
1.做职业球员的时候太奔波，对于外界的事物看的太少
姚明坦言在做职业球员的时候每天都飞来飞去，无法看到孩子们身上真正发生的事。
2. 2008年成立姚基金，致力重建、修复学校，从教育入手做慈善
姚基金在2008年成立的时候，向汶川地震捐款，并将致力于助学兴教，促进青少年健康与福利等各种社会公益慈善活动。这也是想要通过慈善助力教育事业的开始。
3.四川支教经历难忘，意识到贫困地区的孩子们精神层面的贫困比物质贫困要多得多
姚明曾以姚基金志愿者身份到四川贫困山区小学支教，在这期间他发现，孩子们所需要的远不止物质上、设施上的满足，更是在精神层面的贫困，长期见不到自己的父母，思想上缺乏指引。
4. “篮球改变了我，也改变了其他人。”体育运动或者兴趣爱好就像一座灯塔，照亮着梦想
演讲中姚明讲了一个故事：“上次校长到北京和我说，家长们都很高兴，说孩子们爱上了打篮球，放学不会出去闯祸了。”校长说这比打架要好的多。其中有不少孩子都因此爱上篮球这项运动，有时体育运动或者兴趣爱好就像是灯塔一样，照亮前进的路，使生活变得充实。
5.体育意味着团队、责任和包容，这些精神层面的东西在书本上学不到
姚明举例说，他指派班里其中一名学生做队长，发现自那之后他责任心变得特别强，主动去承担更多责任，维持整个班级秩序，这些精神层面的东西是无法在书本中获得的，都是生活敢于尝试的经验。
纵观最近体育圈的几次演讲，无论是科比还是詹姆斯、韦德、萨格都给社会带来了正能量，体育在有商业、竞技等诸多因素的同时，还能带给社会更多积极因素，影响一代人的成长。
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